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건 강38

미세먼지 위험성 및 대처법 미세먼지 위험성 및 대처법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 황사와 미세먼지로 창문을 못 열고 있습니다. 우리나라는 갈수록 미세먼지의 영향을 더 많이 받을 것으로 알려져 있는데요. 호흡기건강 신경 안 쓰다가 큰 병이 올 수도 있는 큰 문제입니다. 오늘은 미세먼지에 대해서 알아보고 대처하는 방법에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 미세먼지란? 미립자 물질로도 알려진 미세 먼지는 우리의 건강과 환경에 심각한 영향을 미칠 수 있는 공기 중에 부유하는 작은 입자로 구성됩니다. 미세먼지가 유해한 다양한 이유를 살펴보고 그 영향을 완화하기 위한 실질적인 해결책을 제시합니다. 이러한 전략을 실행함으로써 자신과 사랑하는 사람을 위해 더 건강하고 안전한 생활환경을 만들 수 있습니다. 미세먼지의 건강 유해성 미세먼지는 특히 호흡기.. 2023. 5. 22.
모발이식 6개월 차 후기 모발이식 6개월 차 후기입니다. 작년 11월쯤에 비절개 3천 모 이식했었는데 벌써 6개월이 지났군요. 저는 이식하고 매우 만족하고 있습니다. 탈모약까지 병행해서 그런지 머리숱이 늘어난 게 느껴지더군요. 후기 시작해 보겠습니다. 모발 이식 6개월 차 모발 이식 한지 6개월 차가 됐습니다. 다음 달에 병원 한 번 더 방문할 예정이긴 합니다. 이식하고 3개월 정도까지는 관리를 열심히 하긴 했는데 갈수록 신경을 못쓴 점도 있습니다. 솔직히 특별히 관리한 것은 없고요. 지문으로 머리 감기 두피 만지지 않기 여드름 같은 거 손으로 짜지 않기 등 두피 건강을 최우선으로 했습니다. 요즘에 두피에 피지나 여드름이 많이 나서 병원 가볼 예정입니다. 모발 이식 고민 하시는 분들은 할 수 있으면 빨리 하시는 게 좋은 것 같습.. 2023. 5. 17.
치아 미백 여러가지 방법 치아 미백 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 저는 담배는 안 피지만 커피를 자주 먹어서 그런지 치아가 약간 노란색입니다. 심하지는 않지만 블로그 하면서 미백 도 한번 해보려고 정보를 모아 봤습니다. 첫인상이나 사람 만날 때 치아 미백도 많이 중요한 것 같습니다. 그래서 관리를 한번 해보려고 포스팅해 봤습니다. 치아미백 방법 처방전 없이 구입할 수 있는 제품부터 치과 의사가 수행하는 전문 치료에 이르기까지 치아 미백 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 방법입니다. 미백 치약: 이 유형의 치약에는 치아 표면 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 연마 입자가 포함되어 있습니다. 그러나 깊은 얼룩에는 효과가 없을 수 있으며 일부 사람들에게는 민감성을 유발할 수 있습니다. 미백 스트립 또는 젤:.. 2023. 5. 10.
루테인의 효능 알아보기 루테인의 효능 알아보기에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 눈건강하면 루테인 추천을 많이 하는데요. 자세한 성분도 모르고 그냥 추천해줘서 저도 복용하고 있었습니다. 100세 시대인 만큼 눈건강도 다른 건강보다 중요하다고 생각돼서 루테인에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 루테인이란 루테인은 카로티노이드의 일종으로 과일과 채소의 밝은색을 내는 식물 색소 그룹입니다. 루테인은 케일, 시금치, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 채소와 브로콜리, 호박, 오렌지와 같은 다른 채소 및 과일에 많이 함유되어 있습니다. 루테인은 달걀노른자에도 높은 수준으로 함유되어 있습니다. 루테인의 효능 건강한 시력 증진 루테인은 눈 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있습니다. 블루라이트 손상으로부터 눈을 보호하고 노화 관련.. 2023. 5. 9.

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